Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

10 Geweldige gezondheids- en fitness-apps

Onze smartphones helpen ons niet alleen om foto's te delen, om een ​​routebeschrijving te krijgen, en rekeningen betalen, kunnen ze ook nuttige partners zijn als het gaat om het bereiken van onze fitness- en gewichtsverliesdoelen. We hebben onze lezers gevraagd ons hun favoriete gezondheids- en fitness-apps te vertellen. Dit is wat ze te zeggen hadden.


"BodyMedia FIT helpt me om een ​​nauwkeurige telling te krijgen van de calorieën die ik heb vergoten ... en die ik niet heb. We hebben de neiging om onze verbranding te overschatten."
- @ BonniBlack10


"Ik ben net begonnen met hardlopen en ik gebruik de Couch-to-5K-app. Wanneer ik op een run ben, worden" Start walking "en" Start running "prompts over mijn muziek weergegeven. ik blijf op schema, met deze app kan ik na acht weken een 5K uitvoeren. "
-Jessica B., via Facebook


" Mijn stopwatch-app! Het houdt mijn rusttijden perfect in stand getimed tussen sets. "
-Stacy H., via Facebook


" De My Medical-app registreert alles, inclusief doktersafspraken, foto's en labs. Ik kan de symptomen en medicijnen blijven volgen en het creëert grafieken van al mijn informatie. "
-Brandy A., via Facebook


" Ik gebruik een gewicht-tracker app genaamd Monitor Your Weight. Het zien van een visueel schema van mijn gewichtsverlies motiveert me. "
-Tina B., via Facebook


"De Yoga Studio-app biedt me flexibiliteit met sessies van 15, 30 of 60 minuten, en je kunt het doen met of zonder instructie. Bovendien zijn er tutorials om poses te leren. "
-Michelle W., via Facebook


" RunKeeper is een favoriet! Je kunt muziek afspelen en audio-aanwijzingen krijgen voor tempo en afstand, en het geeft een audio-overzicht aan het einde van je run. "
- @ ProfVegetable


" NxtNutrio laat je barcodes scannen op voedselitems. Het geeft slechte ingrediënten weer met een beschrijving waarom ze moeten worden overgeslagen. "
- @ DerryJill


" Ik ben dol op de MyFitnessPal-app. Het houdt me verantwoordelijk voor wat ik eet en hoeveel ik elke dag verplaats. Er gaat niets boven een voedseldagboek om je te helpen 55 pond te verliezen en het uit te houden! "
-Tracey L., via Facebook


" Ik ben verslaafd aan de Moves-app. Het beschrijft al mijn wandelen, hardlopen en fietsen en brengt mijn dagelijkse beweging in kaart. "
- @ andreaschpok

Plaats Uw Reactie