Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

10 Gezonde ideeën voor vrijgezellinpartijen

Een van mijn beste vrienden, Amanda, trouwde dit najaar en ik had de eer om haar bruidsmeisje te zijn. Voor degenen onder u die bruidsmeisjes niet hebben gezien, is een van de taken van een bruidsmeisje (en een bruidsmeisje) het vrijgezellenfeest te geven.

Amanda drinkt niet echt, dus ik wist beter dan een "girls gone wild" vrijgezellenfeest te gooien. Met strippers, tequila-shots en het knuppelen van de tafel moest ik (en de rest van haar huwelijksfeest) een unieke manier bedenken om te vieren die bij de belangen van de bruid zou passen.

Als biologiestudent, ze houdt van avontuur en buitenleven. Dus in plaats van bar hop, hebben we besloten om "trail hop", en een middag wandelen samen doorbrengen in de Pocono Mountains voordat we uit eten gaan om te vieren. <> Haar vrijgezellenfeest was niet alleen uniek voor haar interesses; het gaf ons een kans om samen het buitenleven te verkennen en ook wat calorieën te verwerken. Afhankelijk van je gewicht verbrandt een half uur 200-700 calorieën! En als een stadsmeisje was het leuk om een ​​middag door te brengen in het bos - we zagen zelfs een waterval en deden een beetje bergbeklimmen tijdens de wandeling.

Op zoek naar andere alternatieven voor de bachelorette-barscène? Of je bruid nu niet echt een drinker is of alleen op zoek is naar een unieke draai aan het traditionele vrij-voor-alles, hier zijn negen andere leuke en gezonde alternatieve ideeën voor een vrijgezellenfeest.

Toegevoegde bonus: deze activiteiten hebben meer kans om u te helpen passen in dat bruidsmeisje jurk dan een avondje uit het drinken van veel suikerhoudende, calorierijke drankjes.

White-water rafting

Als je bruid houdt van watersport (en hunkert naar avontuur) raak het water en gaan wildwater raften. Wil je nog steeds een beetje nat worden, maar ben je geen sensatiezoeker? Probeer de hele dag te kajakken of kanoën. Veel kajak- en wildwaterraften bevatten een plek waar je onderweg kunt stoppen en een picknicklunch kunt maken.
Yoga

Een nieuwe trend onder bruiden in wording, een uur of twee ontspannen samen met een yogales. Je kunt een studio huren of een privéinstructeur huren om naar je huis te komen.
Rotsklimmen

Als het mooi weer is, kun je een dagtocht plannen om samen rotsklimmen, of, als de voorspelling is somber, ga binnen naar een sportschool in de rotsklimmen. Bouw zowel je bovenlichaamsterkte als je beenspieren met deze calorie-verzengende activiteit.
Striptease of paaldansen

Alleen al omdat je niet drinkt, wil dat nog niet zeggen dat je helemaal kuis moet zijn. Paaldansen is een stuk moeilijker dan het eruit ziet, en is een geweldige training voor het bovenlichaam. Op dezelfde manier kan het leren van de kunst van het strippen ook helpen om wat ernstig vet te verwijderen.
Run een race

Toon je toewijding aan de bruid en meld je aan voor een 5K race, 10K of zelfs een marathon, afhankelijk van je fitnessniveau . Je kunt allemaal samen trainen voor de grote dag en zelfs rennen in bijpassende vrijgezellenfeestoutfits. Wilt u iets nog uniekers? Probeer de Warrior Dash, Mud Run of Zombie Run.
Boot camp

Is je bruid-in-liefde een uitdaging? Maak je een weg door een bootkamp van een uur, met jumping jacks, sit-ups, push-ups en lunges.
Dansen

Laat je betoveren! Alleen omdat het een vrijgezellenfeest is, wil dat nog niet zeggen dat je op de bar moet dansen. Als je vriend van muziek en dansen houdt, organiseer je een privé-dansles voor jou en haar vrienden. Probeer zumba, salsa of hiphop, afhankelijk van haar stijl.
Paintball

Is uw vriend meer een tomboy dan een Disney-prinses? Ze zou een vrijgezellenfeest met een paintball-thema misschien op prijs stellen. Het kan niet zo veel calorieën verbranden als boot camp, maar paintball betekent nog steeds uren rondrennen en verbindt je als een team.
Schietbaan of boogschietles

Als de toekomstige bruid een
isHunger Games fan, of wil haar bruidegom een ​​beetje bang maken, een dag plannen bij de schietbaan of boogschietclub. Wees voorzichtig - ze moet in één stuk zijn voor haar grote dag! 7 Essentials voor gezond wandelen

  • brand het uit met Boot Camp
  • 10 beste workouts voor uw seksleven

Plaats Uw Reactie