Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

10 Dingen die je nooit tegen iemand met een chronische ziekte moet zeggen-serieus

Backbone legt ze uit hoe je een zieke vriend het beste kunt ondersteunen. Het boek van Prediker bevat het spreekwoord: "een trouwe vriend is het medicijn des levens." Goed vrienden zijn goed voor je gezondheid. Geen dokter kan een recept schrijven voor vriendschap, liefde en lol. De kracht van vriendschap kan niet worden overschat. Het is aan ons om goede vrienden te zijn met onze vrienden. Maar sommige van je vrienden of zelfs familieleden gedragen zich misschien als stommelingen en maken je harde ruzie nog moeilijker om te schoffelen. <> Mensen willen dat de wereld logisch klinkt. Wanneer een groot persoon zoals jij ziek wordt, is het niet eerlijk, het slaat nergens op. Je bent een goede vriend, waarom is het jou overkomen? Het kan niet willekeurig zijn, want dat is te beangstigend. Als het willekeurig is, kan het hen overkomen. Dus deze stakkers moeten zichzelf een verhaal vertellen, dat je ziek werd omdat je niet-biologische gluten at, of je werkt te hard, of je bent opgegroeid in New Jersey. En je blijft ziek omdat je niet doet wat ze braken. Deze verhalen kalmeren de angsten die je conditie in hen teweegbrengt. De gezonde stakkers wanen zich in de situatie van de zieke persoon, en in hun geest zouden ze zoveel beter ziek zijn.

Dit is niet alleen mijn theorie. Ik raadpleeg vaak een briljante psycholoog die de psychologie van ziekte bij vrouwen bestudeert. Ze zei dat gezonde mensen moeite hebben om te concluderen hoe het is om met een chronische ziekte te leven. Ze kunnen gewoon niet onder ogen zien dat er slechte dingen gebeuren met goede mensen, en soms is het een willekeurige kans. Als je een chronische ziekte hebt, kan het mogelijk zijn dat ze ook ziek worden. En dat manifesteert zich in jackassery (let op: geen medische of klinische term).

GERELATEERD:

22 manieren om een ​​vriend te helpen met borstkanker

Ziekte en pijn zijn geen karaktergebreken of tekenen van zwakte. Mensen die leven met auto-immuunziekten en andere chronische ziekten zijn het levende bewijs dat het menselijk lichaam een ​​feilbaar systeem is. Het leven is onvolmaakt. Maar het beschuldigen van schuld heeft een lange en eerbiedwaardige geschiedenis. In het oude Griekenland kregen gehandicapten de schuld van calamiteiten en werden ze uit hun gemeenschap verdreven. Ze werden tot zondebok-offers gemaakt, die de zonden van de gemeenschap op zich namen, net zoals mensen vroeger met echte geiten deden. Mijn sarcoïdose vreet niet, maar ik verloor vrienden die er gewoon niet bij wilden zijn. Ze waren te bang voor wat ik zou worden, en hun angst maakte hen boos, en hun woede jaagde hen van me af. Dus ik gooi ze uit mijn leven. Wanneer je vrienden een bron van stress worden, kan het nog pijnlijker zijn omdat je om hen geeft. Ik ging naar een talkshow om mijn eerste boek,

Model Patient

, te floglen. De gastheer vroeg me over mijn kindertijd angst voor melaatsheid. In mijn boek schreef ik een enkele zin over het katholiek opgroeien, en hoe de illustraties van melaatsen in de bijbel van mijn kinderen de broek van me af deden schrikken. Het was maar één regel in een boek van 300 pagina's. Ik heb dat niet eens gezegd toen ik de scène zag in Papillon waar de melaatse vinger afkwam, het was allemaal voorbij voor mij. De gastheer kondigde toen op de nationale televisie aan dat ik mezelf sarcoïdose had gegeven omdat ik bang was voor melaatsheid. Ik denk dat als ik het oprechte verlangen om melaatsheid te hebben omarmd zou zijn, ik geen sarcoïdose had gekregen? En had ik de ziekte van Hansen niet moeten krijgen, aangezien melaatsheid nu is omgedoopt tot merknaam? Deze presentator had voldoende empathie om een ​​theelepeltje te vullen.
Ik kreeg onlangs een brief van een vrouw die lijdt aan een degeneratieve zenuwaandoening. Ze was vaak te fysiek uitgeput om op en neer te gaan. In haar brief vroeg ze om advies over het omgaan met haar moeder, omdat mama Dearest elke dag haar voet op haar rug had en zei dat ze actiever moest zijn, "zoals dat Karen Duffy." Ik schreef terug om het telefoonnummer van haar moeder te krijgen, en toen ik het kreeg, belde ik om uit te leggen dat haar beeld van mijn leven ver weg was. Mensen zien me alleen als ik in de buurt ben en iets in het openbaar doen. Er zijn geen camera's in mijn huis. De enige mensen die me in mijn zwakke en gecompromitteerde cavewoman staat zien zijn mijn man en zoon, en ze maken me niet bang om lui te zijn wanneer ik niet in staat ben om actief te zijn. Ik bedoel, ze meestal niet.
Als u onze topverhalen in uw inbox wilt laten bezorgen, meld u dan aan voor de nieuwsbrief Healthy Living Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met sterke sociale kringen minder risico op depressie hebben en dat hun risico op een beroerte en een hartaanval met 50% afneemt. Een chronische ziekte kan sociaal isolerend zijn. De eenzaamheid is moeilijk om te bezitten, en het is moeilijk uit te leggen. Als je een chronische aandoening hebt, heb je meer dan ooit de voordelen van vriendschap nodig. Dat weet je; het zijn de stommen die moeten leren. De volgende keer dat je jezelf aan jezelf opdringt, kun je dit hoofdstuk hardop lezen. Beter nog, laat ze het doen. Het is gemakkelijk om geen drol te zijn. Reik maar naar iemand. Het enige dat u hoeft te doen is aanwezig zijn. Zeg tegen haar: "Ik ben hier als je me nodig hebt." Proust schreef: "Laat ons dankbaar zijn aan mensen die ons gelukkig maken, het zijn de charmante tuinders die onze ziel laten bloeien." Jackass of charmante tuinier-maak je keuze. Toen mijn vriend werd gediagnosticeerd met ALS, volgde ik cursussen om een ​​aalmoezenier van het ziekenhuis te worden. Nadat onze kinderen naar school gingen, ging ik naar haar huis en studeerde. Ik wilde daar zijn voor het geval ze me ergens voor nodig had, maar ook dus wist ze dat ze niet alleen was. Ik wist dat ze moest rouwen om het leven dat ze verloor, en ik hoopte dat mijn ingetogen aanwezigheid haar enige troost zou geven. Ik liet haar niet in een gat vallen waar ze niet uit kon komen. We hebben niet veel gepraat, en dat was prima voor haar en prima voor mij. Ik was dichtbij en klaar om te helpen als ze het wilde.

GERELATEERD:

10 dingen om te zeggen (en 10 niet te zeggen) tegen iemand met depressie

Er zijn enkele dingen die u nooit tegen iemand met chronische pijn of chronische ziekte moet zeggen:

1. & ldquo; Kan ik uw medicijn proberen? & rdquo;

Ik heb voortdurend pijn. Ik neem zeer ernstige, sterke pijnstillers die me helpen mijn leven te leven, maar zelfs met de hulp van morfine zijn er soms momenten waarop ik gewoon geen kleding kan dragen of zelfs verticaal kan worden. Ik heb mijn medicijn nodig om te overleven, dus nee, je kunt er geen hebben. Het is geen partij om op deze pillen te vertrouwen. Wees geen idioot en vraag er niet om. We zouden kunnen sterven aan misbruik van deze medicijnen.

2. & ldquo; Iedereen wordt ziek en moe. Wees niet zo erg. & Rdquo; Wanneer je pijn hebt, voelt het nog erger om je geliefden te laten afnemen. Het voelt ondraaglijk om niet geloofd te worden. Ik ben een geduldige advocaat, en ik schrijf boeken en artikelen. Ik ga door het land en spreek over pijn en gezondheidszorg. Toch kunnen sommige mensen die ik al decennia lang kende, niet begrijpen dat ik ongeveer 50% goede dagen en 50% slechte dagen heb. Ik word geplaagd over het krijgen van gewicht van prednison of gewoon om aan te komen. Een vrouw met wie ik vastzit sinds we begin twintig waren, klaagde dat ik te veel praat over chronische ziekten, en het zal mijn carrière op de camera schaden. Um ... wat voor carrière?

3. & ldquo; Je ziet er moe uit. & rdquo; & ldquo; Je lijkt niet op jezelf. & rdquo; & ldquo; Je bent aangekomen, Chubs. & rdquo;

Nou, de chemo heeft het echt uit me weten te halen. Bedankt voor het opmerken! En het klopt dat de steroïden niet veel voor mijn figuur betekenen. Maar ik gebruik liever mijn medicijn dan te voldoen aan uw schoonheidsnormen.

4. & ldquo; houd me op de hoogte van uw testresultaten. & rdquo;

Het laatste wat ik wil doen, is mijn persoonlijke medische informatie steeds opnieuw bespreken. Tenzij je een laboratoriumjas draagt ​​en ik je een bloedig fortuin betaal voor jouw begeleiding, zal ik deze informatie beperkt houden tot mijn naaste vriendenkring - en dat hoeven ze niet te vragen. Soms is het een spelbreker om over na te denken, laat staan ​​erover te praten en het uit te leggen.

5. & ldquo; Laat me weten of ik iets kan doen. & rdquo;

Ik probeer mijn leven en mijn ziekte te beheren - wil je dat ik ook je to-do-lijst bedenk? Hoe zit het met je noedels gebruiken en het voor jezelf uitzoeken? Mijn zus Kate heeft een vriend die geconfronteerd werd met een lange reeks van dagelijkse behandelingen voor borstkanker. Haar vriend heeft een groot gezin, dus Kate en haar vriendenkring kwamen bij elkaar en kochten een gebruikte koelkast en deden die in de garage van de vrouw. Op de deur van de koelkast stond een lijst van wat was afgeleverd en wat er nodig was. Als vrienden en buren langsreden, zouden ze melk, eieren, bereide maaltijden en huishoudelijke nietjes afleveren. Op deze manier liet het gezin maaltijden aan hun deur leveren, maar ze hadden niet te maken met een constante stroom van mensen die op de deur klopten, wat bijdroeg aan hun stress. Als je een vriend in nood wilt helpen, vraag dan of je iets specifieks kunt doen, zoals wandelen met de hond, het gazon maaien, de recycling verwijderen of haar een massage met slagroom geven.

6. & ldquo; Bel mij. & rdquo;

Waarom bel je me niet? Dan kan ik beslissen of ik wil antwoorden. Ik geniet net zo veel van praten als de volgende chronisch zieke meid, maar als ik beneden ben, beantwoord ik mijn telefoon niet. Ik kan niet omgaan met de last om tegen iemand te praten - het doet echt pijn om de telefoon tegen mijn oor te houden. Als je belt en ik antwoord niet, stuur dan een kaart. Ik zal het waarderen.

7. & ldquo; Ik ben hier niet goed in. Ik ben zo overstuur over je ziekte dat ik het niet aan kan. & Rdquo;

Hey, jackass! Het gaat niet om jou. Ik vraag je niet om een ​​nier te doneren. Om te gaan met je dramatische overreactie helpt niet. Ik heb 'vrienden' die zich gedragen alsof mijn ziekte het ergste is wat hen ooit is overkomen!

8. & ldquo; Je bent ziek omdat je te hard werkt. & com;

Ugh, hoe weet je verdomme? Ik zou een goudmetselaar kunnen zijn voor alles wat je weet. Ik kies ervoor om mijn leven zo goed mogelijk te vullen met dingen die me gelukkig maken: mijn vrienden, mijn familie, werken en vrijwilligerswerk. Het is niet alsof ik stenen verpletter in een Chileense kopermijn. Ik leef gewoon mijn leven. Dit zijn dezelfde stakkers die me vertellen wanneer ik bedlegerig ben, "Je moet meer op de been blijven!"

9. Focus op jou. Mijn spirituele en emotionele vervulling is niet gebaseerd op wie ik ben of wat ik heb, maar op wat ik kan geven. Veel van mijn favoriete filosofen hebben gesuggereerd dat zelfontplooiing wordt gevonden door middel van service. Wie ben ik om met grote filosofen te discussiëren? Ik ben een fervent gelovige die het leven geeft aan de gever en neemt van de nemer.

10. & ldquo; Neem geen chemo, het is giftig - het is rattengif. & rdquo;

Wat giftig is, is dit soort commentaar van vrienden. Als u niet weet wat u moet zeggen tegen iemand die onlangs een ernstige ziekte heeft gehad, erken dan gewoon haar situatie. "Ik ben je vriend. Ik weet dat je pijn hebt. Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik ben er voor je. "

GERELATEERD:

15 Slechtste dingen die je tegen iemand kunt zeggen Vecht tegen borstkanker

Het volhouden van een chronische ziekte heeft veel van je nodig; het kost ook veel van je vrienden. Niet iedereen die een vriend was, blijft bij je of is de juiste vriend voor je nieuwe leven. De vijf mensen met wie je het meest rondhangt, hebben de grootste impact op je leven, dus kies verstandig.

Maak oogcontact.

Doe niet alsof u zojuist een melaatse bent tegengekomen die u niet kunt uitstaan.

Wees ondersteunend

, ook als je bent het niet eens met hoe je vriend omgaat met de situatie. Wees een actieve luisteraar.

Geef je vriend je volledige aandacht. Zet je telefoon uit voordat je zelfs maar binnenkomt.

Doe niet alsof het niet gebeurd is.

Praat niet te veel over jezelf. Denk vooruit:

Wat denk je je vriend zou kunnen gebruiken? Kun je hondenvoer meenemen?

Koffie? Enkele hapjes voor haar om te delen met haar andere bezoekers? Postzegels voor het schrijven van brieven? Als je iets meeneemt, maak het dan leuk. Ik denk dat mensen de neiging hebben om te beknibbelen op geschenken voor zieke mensen, misschien omdat ze denken dat ze snel zullen sterven, dus het is het niet waard. Vertel de waarheid.

Wanneer je liegt, neemt de temperatuur van je neus toe en de roodheid wordt het Pinocchio-effect genoemd. Deel in ieder geval de laatste roddels - die positieve fysieke voordelen kunnen hebben!

Het isolement van een chronische ziekte kan net zo pijnlijk zijn als de kwaal. Aristoteles schreef: "Een vriend is een tweede zelf." Wees een tweede zelf voor een vriend in nood.

Karen Duffy is een voormalig MTV VJ geworden pijn geduldige pleitbezorger en auteur van Backbone: leven met chronische pijn zonder één te worden.

Copyright © 2017 door Karen Duffy. Alle rechten voorbehouden. Geen enkel deel van dit boek mag op enigerlei wijze worden gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van de uitgever, behalve in het geval van korte fragmenten in kritieke recensies of artikelen. Alle vragen moeten worden gericht aan Arcade Publishing, 307 West 36th Street, 11th Floor, New York, NY 10018.

Plaats Uw Reactie