Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

De 12 beste dieet- en gewichtsverliesverhalen van 2012

Amerika is een beetje geobsedeerd door diëten, lichaamsbeweging en alles wat te maken heeft met gewichtsverlies, en 2012 was niet anders. Hier is een blik op enkele van de grootste dieet- en gewichtsverliesverhalen van 2012.

Zitten zal je doden

Mensen die 11 uur of meer per dag zitten, hebben 40% meer kans om te sterven gedurende een periode van drie jaar , volgens een studie gepubliceerd in maart. Niet alleen verhoogt teveel zitten je risico op obesitas, maar dit jaar was het ook gekoppeld aan nieraandoeningen, diabetes, hartaandoeningen en gevaarlijk vet rond het hart. De favoriete suggestie voor dit probleem? Neem regelmatig een pauze tijdens de werkdag of investeer in een sta-bureau (of zelfs een loopband!).

Sociale media kunnen u dik maken ... maar uw telefoon kan u verdunnen

In september meldden Ierse onderzoekers dat de meer tijd die mensen doorbrengen op Facebook en Twitter, hoe groter de kans dat ze aankomen; dagen later voegde een studie van de University of Southern California Pinterest (en specifiek naar voedselfoto's) aan de lijst toe. Maar het nieuws is niet alleen slecht voor de technologie: met zoveel gezondheids- en fitness-apps beschikbaar voor mobiele apparaten, heeft je telefoon ook het potentieel om je te helpen verliezen!

TV-nieuws anker ontploffing kijker die kritiek had op haar gewicht

A Het plaatselijke nieuwsartikel uit Wisconsin maakte nationale krantenkoppen in oktober toen ze in de ether reageerde op een kijker die haar een brief had geschreven waarin ze haar gewicht bekritiseerde. "Je kent me niet", vertelde ze de tv-camera's. "Dus je weet niets over mij, maar wat je aan de buitenkant ziet, en ik ben veel meer dan een nummer op een schaal."

"Thinspo" en "Fitspo" -foto's veroorzaken controverse

Met de explosie van visuele effecten centrische sociale media-sites "thinspiration" -foto's - "thinspo", kortom - hebben een terugslag veroorzaakt waardoor ze in maart uit Pinterest werden verbannen. "Fitspo" -foto's met gezondere en "fitte" (maar zeker nog steeds dunne) vrouwen blijven echter, en niet iedereen is zeker dat ze veel beter zijn. Beroemdheden onderzocht voor hun gewicht

Matthew McConaughey en Noord-Ierse actrice Antonia Campbell-Hughes haalde dit jaar de krantenkoppen door dramatisch af te slanken voor filmrollen, wat leidde tot de vraag "Hoe dun is te mager?" Ondertussen ontbrandde Lady Gaga terug op kritiek die ze kreeg voor het feitelijk een paar pond te winnen, en actrice Jennifer Lawrence van Hunger Games verklaarde in een interview dat volgens Hollywood-normen zwaarlijvig is. Met andere woorden, Tinsel Town is nog mafder dan ooit!

Jessica Simpson's gewichtsverlies na de baby
Nadat ze 70 ponden had gekregen terwijl ze zwanger was van haar eerste dochter en vervolgens een contract tekende met Weight Watchers, onthulde Simpson haar post-baby lichaam in eind 2012. De ster begon haar dieet naar verluidt met een vijfdaagse vloeibare smoothie te reinigen, maar ging toen over op een verstandiger plan bestaande uit vetarme, caloriearme en vezelrijke maaltijdkeuzes. We vermoeden dat we meer over dit specifieke gewichtsverliesverhaal zullen horen in 2013, omdat Simpson onlangs heeft bevestigd dat ze zwanger is van haar tweede kind.

CrossFit, CrossFit, CrossFit!

Veel mensen zoeken nieuw en spannend manieren om dit jaar af te slanken, richtten zich tot CrossFit, een fitnessmerk dat opereert vanuit duizenden sportscholen in het hele land. CrossFit-klassen bestaan ​​uit "Workouts of the Day" (WOD's), die meestal korte cardio-bursts combineert met oefeningen voor gewichtheffen of weerstandstraining. Toegewijden crediteren het succes van de sport door zijn kameraadschap, snelle resultaten en jaarlijkse CrossFit-spellen, gehouden in juli.

Olympische diëten

Afgezien van wie welk land de meeste goud zou brengen, de vraag in ieders gedachten tijdens de zomer van 2012 Games waren simpel: "Wat eten die Olympiërs ?!" "Het dieet van Michael Phelps" was in 2012 de meest gegritste voedingsuitdrukking, meldde de zoekmachine (naar verluidt 12.000 calorieën per dag), terwijl we rapporteerden over baanster Allyson Felix's kracht ontbijten en zwemmer het favoriete voedsel van Natalie Coughlin.

NYC verbiedt suikerhoudende dranken

In september heeft de New York City Board of Health gestemd om de verkoop van restaurantdranken van meer dan 16 gram te beperken, en werd de eerste stad in het land die een "frisdrankverbod" invoerde. Dit komt vijf jaar later NYC verbood ook transvetten in restaurants, die volgens een studie die in juli is vrijgegeven, de consumptie van het schadelijke ingrediënt aanzienlijk heeft verlaagd.

Paula Deen heeft diabetes

Deze krijgt de prijs voor het minst verrassende nieuws van 2012 : In januari bevestigde celebrity chef Paula Deen geruchten dat ze de diagnose type 2 diabetes had. Deen, die voor vetrijke, hoogcalorische kookkunsten in het zuiden kiest, heeft gezworen om haar traditionele gerechten met mate te blijven eten.

Twee nieuwe afslankmiddelen goedgekeurd

Na 13 jaar zonder nieuw gewichtsverlies drug op de markt, werden niet één maar twee medicijnen goedgekeurd deze zomer om de groeiende zwaarlijvigheidsepidemie van Amerika te helpen bestrijden. FDA-functionarissen waarschuwden echter dat de twee nieuwe medicijnen, Qysmia en Belviq, niet zouden moeten worden gebruikt zonder ook gezonde leefstijlveranderingen aan te brengen.

Snoepjes voor het ontbijt kunnen u helpen

te verliezen Goed nieuws voor dessertliefhebbers! Een in juni gepresenteerd onderzoek toonde aan dat een high-carb, eiwit-verpakt ontbijt - dat aan het eind een zoete traktatie bevat - helpt dieters het hunkeren naar voedsel gedurende de dag te verminderen en gewichtsverlies te handhaven. 9 eenvoudige manieren om te sluipen in lichaamsbeweging

Kleine dieet- en oefentrucs met grote resultaten

Naar boven in 7 minuten

Plaats Uw Reactie