Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

13 Heerlijke kerstkoekjes onder de 100 calorieën

te bewaren. Dit is een feit dat uw gemoedstoestand een boost kan geven: vandaag is het de nationale koekdag. Het is een gelukkig toeval, gezien de feestdagen. Echt waar, wat een betere tijd dan nu om nosh op deze snoepjes?

Terwijl de Kerstman zou goedkeuren zich in een paar koekjes tevreden te stellen, kunnen sommige vakantiefavorieten omhoog de calorieën en het vet na enkel een paar happen rekken. Gelukkig zijn er een paar smakelijke en feestelijke recepten waar je van kunt genieten met minder schuldgevoel.

GERELATEERD: 11 manieren om slank te blijven tijdens het vakantieseizoen

Ga bakken met deze 13 lekkernijen-6 ervan hebben ongeveer 60 calorieën per cookie of minder!

Apple Pie Tassies

Calorieën: 39
Dankzij de appels in dit dessert krijg je een beetje extra vulmiddel om het snacken tot een minimum te beperken. Bovendien is het laag in de slechte dingen, zoals natrium en cholesterol. Ontvang het recept: Apple Pie Tassies


Mocha-Nut Fudge Flats

Calorieën: 43
Als u geen genoeg kunt krijgen van de rijke smaak van uw ochtend brouwsel, dit op koffie geïnspireerde koekje is je perfecte snoepje. Het ongezoete cacaopoeder helpt de suiker te verminderen. Recept downloaden: Mocha-Nut Fudge Flats


PB & J Thumbprints

Calorieën: 44
Duimafdrukken zijn een vakantie-element dat niemand kan weerstaan. Bevredig je verlangen op een gezonde manier met deze pindakaas en gelei-draai aan de klassieker. Krijgen het recept: PB & J duimafdrukken


Gingerbread Sparkles

Calorieën: 51
Heeft u iets nodig om te serveren op een vakantiefeest? Deze cookie bevat niet alleen weinig calorieën en veel vet, maar de rode en witte glans geven een feestelijk tintje. Krijgen het recept: Gingerbread Sparkles


Snickerdoodles

Calorieën: 54
Je kunt niet fout gaan met een partij snickerdoodles. Deze lekkere koekjes zijn niet alleen eenvoudig te maken, maar de kaneelstof die erop is gestrooid, is ook goed voor je hart. Ontvang het recept: Snickerdoodles


Ginger-Melasse Cookies

Calorieën: 61
Twee redenen om deze snack te pakken: er is slechts twee gram vet per koekje, plus kalmerende gember kan ontstekingen helpen bestrijden. Ontvang het recept: Ginger-Melasse Cookies


Versierde Suiker Cookies

Calorieën: 69

Suikerkoekjes verschijnen altijd rond in de vakantie, maar deze eenvoudige suiker cookie dough recept is perfect voor mensen die niet van het kopen van de verpakte dingen. Ontvang het recept: Versierde Suikerkoekjes


Chocolade pepermuntkoekjes

Calorieën: 70

De muntachtige smaak van pepermunt is niet alleen voor snoepgoed: het is ook een aanvulling op een partij chocoladekoekjes. Dankzij suikerloos snoep en calorie-vrije zoetstof, is dit recept ook diabetisch vriendelijk. Ontvang het recept: Chocolade pepermuntkoekjes


Cranberry-noten chocoladekoekjes

Calorieën: 75
De ingrediënten in deze lekkernij (inclusief havermout) bevatten smaak en voeding . Je krijgt antioxidanten uit de veenbessen, vullende vezels van de haver en omega-3 vetzuren uit de walnoten. Krijg het recept: Cranberry-Nut Chocolate Chip Cookies


Linzer Thumbprints

Calorieën: 87
Nog een manier om je duimafdrukken nog beter te maken: voeg hazelnoten toe, kaneel en citroensap voor een frisse take. Krijg het recept: Linzer-vingerafdrukken


Cinnamon Streusel Crisps

Calorieën: 87
Breng uw suikerkoekjes dit jaar naar een geheel nieuw niveau met kaneel, pecannoten en een beetje nootmuskaat. Het is je favoriete specerij op een eetbare schotel. Bestel het recept: Cinnamon Streusel Crisps


Mokka Cookies

Calorieën: 90
Ben dol op de smaak van koffie, maar niet gek op de noten in de Mocha-Nut Fudge Flats hierboven? Dan is dit vereenvoudigde cookie-recept helemaal jouw plekje. Ontvang het recept: Mocha Cookies


Chocolate Chunk en Walnut Oatmeal Cookies

Calorieën: 92

Wie houdt er niet van havermoutkoekjes rond de feestdagen? Het beste ding: deze hebben walnoten, die rijk zijn aan het hart-gezonde omega-3 vet alfa-linolzuur. Plus, decadente chocoladestukjes. Verkrijg het recept: Chocolate Chunk en Walnut Oatmeal Cookies

GERELATEERD: 16 havermout Dessert Recepten die voldoen

Plaats Uw Reactie