Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Foodie vrijdag: Lifeway Organic Green Kefir

Geef het ontbijt een boost van eiwitten, vitamines en probiotica voor je maag. Lekker genoeg om alleen te nippen, kan deze romige groene kefir met theesmaak ook worden gemengd met fruit en ontbijtgranen voor een verfrissende parfait.

Het product: Lifeway Organic Green Kefir ($ 4,49 voor een fles van 32 ounce; beschikbaar bij Whole Foods)

De smaakfactor: Pittig, zoet en super romig. Groene thee-extract vermengd met kiwi, passievrucht, granaatappel en bosbes geeft deze dikke melkdrank voldoende smaak om alleen te staan ​​als een drinkbaar tussendoortje. Of meng wat fruit of ontbijtgranen voor een hartelijkere ochtendmaaltijd.

De gezondheidsfactor: De drank vol voedingsstoffen zit boordevol vetarme eiwitten - 12 g per portie - plus 10 probiotica (voor een goede spijsvertering ) en een volledige portie groenten. Eén kopje bevat 30 procent van het vitamine E-doel (voor een gezonde huid) van je dag, 25 procent van de vitamine D die je nodig hebt, 30 procent van het calcium dat je nodig hebt (denk aan sterke botten) en 100 procent van je dagelijkse vitamine C. Plus je krijgt de immuunsysteem-voordelen van anti-oxidanten van groene thee.

Keuzelijst van de redactie: Ik mixte de Pomegranate Acai Blueberry met wat gesneden banaan en een handvol zemelengranen voor een pittige, knapperige parfait die mijn maag tijdens de lunch rustig hield - en mijn smaakpapillen blij.

Waarom we love it: Alle voeding van uw favoriete voedsel in één smakelijke, handige snack! Wanneer de tijd om is, verpakt deze drinkbare smoothie de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft en houdt het de smaakfactor hoog.

Plaats Uw Reactie