Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Hoe voor jezelf te zorgen als je griep hebt

GERELATEERD: 6 manieren om verkoudheden en griep te voorkomen

Neem vervolgens zoveel mogelijk rust. Extreme uitputting is een veel voorkomend griepsymptoom, dus verwacht veel tijd op je bank of in bed door te brengen terwijl je herstelt. Je weet wat dat betekent: het is tijd om al die Netflix-programma's te bekijken die je graag wilt zien. Terwijl u rust, probeer zoveel mogelijk thuis te blijven om ervoor te zorgen dat u op openbare plaatsen geen symptomen verspreidt naar anderen. Aanbevolen wordt om ten minste 24 uur thuis te blijven nadat uw eerste koorts is verdwenen om anderen te infecteren.

VERBAND: Waarom u de griepprik elk jaar zou krijgen

Om een ​​zere keel te kalmeren, wat thee te zetten en toe te voegen honing als een natuurlijke (en zoete) manier om je keel te bedekken. Het dragen van lichtgewicht kleding, het nemen van een stomende douche of bad en zitten en slapen met je hoofd rechtop zijn andere manieren om jezelf comfortabel te houden terwijl je uitrust.

Plaats Uw Reactie