Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Supplementen veilig gebruiken

Praat met uw arts (en uw apotheker)

. Zorg ervoor dat je een eerstehulpverlener hebt die niet gewoon haar hoofd schudt wanneer je supplementen vermeldt, zegt Tieraona Low Dog, MD, opleidingsdirecteur aan het University of Arizonas Program in Integrative Medicine. Vraag ook naar mogelijke interacties met uw medicijnen. Start langzaam

. Probeer telkens een nieuw supplement en zie hoe uw lichaam reageert over meerdere dagen. Als alles in orde lijkt, volg dan dezelfde aanpak met eventuele andere supplementen die u wilt proberen. Neem contact op met een specialist

. Voor specifieke aanbevelingen en behandelplannen, kunt u terecht bij de American Holistic Medical Association, het Institute for Functional Medicine of het American Herbalists Guild. De meeste beoefenaars van de natuurlijke geneeskunde brengen bij elke patiënt veel tijd door om hun voorschriften aan te passen. Verwacht dat uw verzekeraar waarschijnlijk geen enkele behandeling zal behandelen, maar vraag het voor het geval dat. Welke merken zijn het beste?

U vindt een ontelbaar aantal merken bij supermarkten, drogisterijen en warenhuizen voor natuurlijke producten en de prijs is niet per se een teken van kwaliteit. Onze experts raden Herb Pharm, Gaia Herbs en Enzymatic Therapy aan, allemaal zeer gerespecteerd voor puurheid en betrouwbaarheid. Als u liever iets anders probeert, moet u een merk uit de US Pharmacopeia (USP) op het etiket zoeken. USP is een non-profitorganisatie die federaal erkende normen voor voedingssupplementen en geneesmiddelen vaststelt. Het certificeert dat wat op het etiket in de fles zit, goede productiepraktijken worden gebruikt en schadelijke verontreinigingen worden geëlimineerd. Een ander labelstempel om te zoeken naar: CL, wat betekent dat het product is geëvalueerd en de kwaliteit is geverifieerd door de onafhankelijke tester Consumer-Lab.

Plaats Uw Reactie