Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Recept Makeover: Stick-to-Your-Ribs Banana Snacking Cake

Omdat het weer met elke dag aangenamer wordt, is het laatste wat je wilt veel tijd doorbrengen in de keuken om maaltijden te bereiden. Dat betekent echter niet dat je alleen maar maaltijden of maaltijden kunt overslaan - er zijn genoeg dingen die je vooraf kunt voorbereiden, zodat je kunt grijpen en zo je buitentijd kunt maximaliseren! Daarom heb ik besloten om pak dit Banana Snacking Cake-recept aan - een snel en gemakkelijk gerecht dat onderweg kan worden gebruikt voor ontbijt, snack of zelfs dessert wanneer je de deur uitgaat! En het beste is dat ik een paar eenvoudige aanpassingen heb doorgevoerd om deze taart naar het volgende niveau te brengen, waardoor hij je langer kan vasthouden, zodat je meer tijd zult besteden aan het genieten van de beste dingen die de zomer te bieden heeft, in plaats van opgesloten in de keuken.

Volg de 3 eenvoudige vervangingen hieronder en je hebt een week aan lekkere hapjes die ervoor zorgen dat je lang door blijft gaan nadat je het huis hebt verlaten.

6 3/4 oz. meel voor alle doeleinden (ongeveer 1 1/2 kopjes)

  • (ik heb 1 1/2 kopjes wit volkorenmeel vervangen voor extra vezels en eiwitten, waardoor deze versgemaakte versie meer uithoudingsvermogen heeft dan het origineel) 1 kop zonder vetarme yoghurt
  • (ik heb de gewone magere yoghurt vervangen door 1 kopje magere yoghurt met weinig vet voor toegevoegd eiwit dat de volheid verder bevordert) 1/2 kopje bevroren vetvrije slagroom topping
  • (Ik heb dit vervangen door 1/2 kop natuurlijke dikke pindakaas, zoals Smucker's, om het eiwit van de schaal op te kloppen) Deze overgebleven stok-naar-je-ribben bananensnackcake zijn absoluut een schot in de roos! De toegevoegde vezels en eiwitten werkten perfect om me langer te houden dan het oorspronkelijke recept, en het maakte genoeg om me snel en eenvoudig ontbijt en snacks voor de hele week te geven.

Plaats Uw Reactie