Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Deze tests kunnen uw leven redden

Chris Fanning U bent druk bezig. Zo druk dat je misschien niet eens bij de dokter komt als je ziek bent, laat staan ​​voor routine-physicals, toch? Nou, hier is het goede nieuws: hoewel je een paar basiscontroles nodig hebt, zijn ze minder in getal dan je zou denken, slechts een paar per decennium. "Met deze screenings, zul je dingen vroeg vangen, voordat je symptomen hebt en wanneer ze het gemakkelijkst te behandelen zijn", zegt Christine Laine, MD, redacteur van Annals of Internal Medicine . Voorbij een jaarlijks gynaecologisch onderzoek (een must voor elke vrouw), dit zijn de absolute minimum - maar meest kritieke - controles die je nodig hebt voor de volgende, oh, 10 tot 50 jaar!

Je 20s
Volledig fysiek
Ga voor je eerste in op een leeftijd van 21, dan elke vijf jaar tot je veertig bent, wanneer je er jaarlijks één zou moeten krijgen, volgens Marianne J. Legato, MD, hoogleraar klinische geneeskunde aan de Columbia University College of Physicians and Surgeons. Dr. Legato raadt aan controle te krijgen van uw bloedsuikerspiegel, cholesterol, schildklierfunctie, lever- en nierfunctie en vitamine B12- en vitamine D-spiegel. Dat komt omdat veel ernstige gezondheidsbedreigingen, zoals een hoog cholesterolgehalte, stille moordenaars zijn met weinig tot geen symptomen om een ​​waarschuwing te klinken. "Ik weet niet hoe vaak ik een spoor van eiwitten in de urine van een 25-jarige heb gezien, wat later verlies van de nierfunctie zou kunnen betekenen," zegt Dr. Legato.

Pap-test
De Pap kan ontdek de vroegste tekenen van baarmoederhalskanker, wanneer de kans op genezing van deze ziekte zeer hoog is. Het is vooral van vitaal belang om te worden getest wanneer je in de twintig bent, omdat je meer kans hebt om meerdere sekspartners te hebben en te worden blootgesteld aan het humaan papillomavirus (HPV), wat gevaarlijke celveranderingen kan veroorzaken. Krijg het op uw jaarlijkse gyno-examen, beginnend op 21-jarige leeftijd (als u niet eerder bent getest). Als je op de leeftijd van 30 drie opeenvolgende normale resultaten hebt gehad, heb je misschien pas om de drie jaar een uitstrijkje nodig tot je 65 bent.

Tests voor seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)
Er zijn elk jaar zo'n 19 miljoen nieuwe SOA-infecties, bijna de helft van hen tussen 15- tot 24-jarigen. "Vaak zijn er geen symptomen", zegt Beth Jordan, MD, medisch directeur van de Association of Reproductive Health Professionals. "Als onbehandeld blijft, kunnen sommige infecties leiden tot onvruchtbaarheid en andere complicaties." Wordt jaarlijks getest op hiv, chlamydia en gonorroe wanneer u seksueel actief wordt (en wanneer u een nieuwe relatie begint) tot de leeftijd van 24 of totdat u niet langer "hoog risico" loopt (wat betekent dat u meerdere seksuele partners heeft of een partner die meerdere partners heeft , of je hebt onbeschermde seks). Vraag uw arts of u moet worden getest op het herpes simplex-virus.

Volgende pagina: Uw 20s: Huidcontrole [pagebreak]
Huidcontrole
Melanoma, de dodelijkste vorm van huidkanker, is de belangrijkste oorzaak van kankerdood voor vrouwen van 25 tot en met 29. Wat meer is, de incidentie van jonge vrouwen is de afgelopen drie decennia met 50% gestegen, grotendeels als gevolg van het gebruik van zonnebanken. Raadpleeg jaarlijks een dermatoloog als u een familiegeschiedenis van huidkanker heeft of halfjaarlijks als u de ziekte daadwerkelijk heeft gehad. De rest van ons kan een jaarlijkse zelfcontrole uitvoeren.

Getty Images Laat uw bloeddruk elke twee jaar controleren

. Sommige jonge volwassenen ontwikkelen hoge bloeddruk, wat uw risico op hartaandoeningen kan verhogen - de belangrijkste doodsoorzaak voor Amerikaanse vrouwen. eens in de vijf jaar testen vanaf 20 jaar als u rookt, zwaarlijvig, hebben diabetes of hoge bloeddruk, of hebben een voorgeschiedenis van hartaandoeningen of een familiegeschiedenis van een hartaanval.
Ga voor een oogonderzoek om de 5 tot 10 jaar beginnen op de leeftijd van 20, vooral als je al een bril of contacten draagt. Een oogonderzoek kan ook andere ziekten zoals diabetes signaleren
Leer uw borsten kennen en al hun natuurlijke brokken en bultjes, zodat u beter kunt zien of iets later verdacht voelt.
Uw 30s HPV-test

HPV is de belangrijkste oorzaak van baarmoederhalskanker en de meeste seksueel actieve vrouwen krijgen de infectie op een gegeven moment. Terwijl 90% van die infecties vanzelf oplost, is dat minder naarmate we ouder worden. "Vanaf de leeftijd van 30 jaar worden vrouwen vatbaarder voor aanhoudende infecties omdat ons immuunsysteem minder robuust is", zegt Debbie Saslow, PhD, directeur van borst- en gynaecologische kankers voor de American Cancer Society. Dus haal de HPV-test op 30-jarige leeftijd en dan elke drie jaar met je Pap als de resultaten normaal zijn geweest.
Bloedglucosetest
"Hier waren we actief op zoek naar bloedsuikerspiegel die abnormaal is ... iets van meer dan 90 milligram per deciliter - dus we kunnen ingrijpen voordat u volwaardige diabetes ontwikkelt ", zegt Pamela W. Smith, MD, een specialist in metabole geneeskunde aan de University of South Florida College of Medicine. Ga voor de test op 30-jarige leeftijd en dan om de drie jaar tot je 50 wordt, wanneer je het jaarlijks zou moeten krijgen (aangezien het risico op diabetes aanzienlijk stijgt met de leeftijd).

Vergeet niet!
Een jaarlijkse gyno examen met borst- en bloeddrukcontrole; een Pap-test om de 3 jaar na normale resultaten; een fysieke elke 5 jaar; een oogonderzoek om de 5 tot 10 jaar; een skin self-check jaarlijks; een cholesterolcontrole om de 5 jaar als je een hoog risico hebt.

Volgende pagina: Jouw 40's: Cholesteroltest [pagebreak]
Jouw 40s

Cholesteroltest
Ga jaarlijks naar physicals (in plaats van om de vijf jaar) en neem deze test op, met name als u rookt of een hoge bloeddruk, diabetes of een familiegeschiedenis met hartaandoeningen heeft. In dit decennium kan plaque-opbouw op de wanden van je slagaders bijzonder problematisch worden, merkt Dr. Laine op. Wat meer is, als je oestrogeenproductie eindigt in je late 40s, verlies je de gunstige effecten die oestrogeen heeft op bloedlipiden (vetten).
Vergeet niet!
Een jaarlijks gyno-onderzoek met borst- en bloeddrukcontrole; een Pap-test om de 3 jaar na normale resultaten; een oogonderzoek om de 5 tot 10 jaar; een skin self-check jaarlijks; een bloedglucosetest elke 3 jaar.

Doe een stapje extra
Overweeg een mammogram.

Het National Cancer Institute (NCI) beveelt aan om minstens om de twee jaar vanaf 40-jarige leeftijd gescreend te worden voor borstkanker, maar omdat er is een hoger percentage valse positieven op deze leeftijd, veel experts (waaronder die van een recent federaal panel) suggereren te wachten tot 50 als je geen hoog risico hebt.
Todd Huffman Alle premenopauzale vrouwen

heroverweeg je anticonceptie Als u vergeet uw pil te slikken, of als u het zat bent om condooms te kopen na jaren van huwelijk, kunt u een klacht indienen bij uw arts. Er zijn veel nieuwe opties die ze kan aanbevelen die beter bij je passen, sommige met extraatjes zoals een duidelijkere huid en mildere PMS. "Ik stel mijn patiënten altijd twee vragen: 'Hoe belangrijk is het om niet zwanger te worden? En' Welke methode is de beste match voor uw leven op dit moment? ' zegt Beth Jordan, MD, medisch directeur van de Association of Reproductive Health Professionals. Beoordeel uw anticonceptie opnieuw wanneer uw relatie verandert (u gaat van daten naar toegewijd of vice versa), voor en na de bevalling, en wanneer u niet vasthoudt aan of niet tevreden bent met uw huidige methode.
Volgende pagina: Uw 50s +: Mammogram [pagebreak]
Uw 50s +

Mammogram
"Bij 50 wegen de voordelen van het krijgen van mammogrammen duidelijk zwaarder dan de risico's," zegt Dr. Laine. De NCI beveelt aan elke twee of twee jaar een mammogram te krijgen, maar praat met uw arts over wat juist voor u is op basis van uw persoonlijke risicofactoren. Het algehele risico op het krijgen van borstkanker neemt toe met de leeftijd: tussen de 50 en 59 jaar, 1 op de 42 vrouwen waarschijnlijk om het te ontwikkelen, volgens de NCI. Dat aantal stijgt naar 1 op 29 voor vrouwen in de leeftijd van 60 tot 69 jaar. Vroege opsporing en behandeling helpen de verspreiding van de ziekte te voorkomen en uw kansen op herstel te vergroten.
Colonoscopie
Ga voor de procedure in op 50-jarige leeftijd en vervolgens om de 10 jaar om te screenen op colorectale kanker, de tweede belangrijkste moordenaar in de Verenigde Staten onder kankers die zowel mannen als vrouwen treffen. Volwassenen van 50 jaar en ouder lopen het grootste risico om de ziekte te ontwikkelen, maar studies tonen aan dat mensen die elke 10 jaar een colonoscopie krijgen betere resultaten hebben als ze wel kanker krijgen dan degenen die de test niet krijgen. (Als u een ouder of broer of zus heeft met darmkanker, laat hem dan 10 jaar testen vóór de leeftijd waarop uw familielid werd gediagnosticeerd.)

Vergeet niet!
Een jaarlijks gyno-onderzoek met borst- en bloeddrukcontrole; een Pap-test om de 3 jaar na normale resultaten; een oogonderzoek om de 5 tot 10 jaar; een skin self-check jaarlijks; een jaarlijks lichamelijk onderzoek met cholesterol en bloedsuikerspiegel.

Krijgt een botdichtheidscontrole
in uw 50s als u hormoonvervangingstherapie overweegt of als u een hoog risico loopt op osteoporose (bijvoorbeeld, u rook, zijn ondergewicht of zitten, of nemen steroïden). Anders begint routine-screening op 60-jarige leeftijd.

Overweeg een gehoortest.
Leeftijdgerelateerd gehoorverlies begint op ongeveer 55-jarige leeftijd te verschijnen en treft ongeveer 1 op de 10 Amerikanen, volgens het Healthy Ageing-partnerschap. Praat met uw arts over het elke dag nemen van een laaggedoseerde aspirine
om uw risico op een hartaanval, beroerte en zelfs kanker te verlagen: een nieuw Brits onderzoek suggereert dat het nemen van een dagelijkse aspirine de sterfte door een reeks van kankers met 10 kan verminderen. tot 60%.

Plaats Uw Reactie