Populaire Berichten Over De Gezondheid

De Beste Artikelen Over De Gezondheid - 2018

Aan uw telefoon gekoppeld? Hier is een eenvoudige manier om het te gebruiken Minder

Als het gaat om smartphone-verslaving - om te lenen van internet-taalgebruik - is de strijd reëel. Hoe graag we ook browsen op Facebook, foto's maken (uiteraard voor Instagram) en e-mail en sms-berichten onderweg bekijken, onderzoek toont aan dat voortdurend controleren van je telefoon stress verhoogt, in plaats van te verminderen.

telefoonafhankelijkheid is ook in verband gebracht met andere gezondheidsproblemen, waaronder "nekpijn," rugpijn en slechte slaap om er maar een paar te noemen. En toch kunnen we ze niet neerleggen.

GERELATEERD: 12 Slechtste gewoonten voor je geestelijke gezondheid

Dat is waar kunstenaar Molly Mcleod binnenkomt. De ontwerper heeft een aantal superhandige iPhone-achtergronden gemaakt om mensen eraan te herinneren te stoppen en ruik de rozen, in plaats van foto's van hen te maken.

Als u een van de gebruikers bent van een compulsieve smartphone-controle, download er dan een en gebruik deze om uzelf eraan te herinneren omhoog te kijken - anders mist u iets bijzonders. Bovendien zijn ze best wel grappig.

12 Manieren waarop we onze mentale gezondheid saboteren

Als je 'Queen of the' Grams '

GERELATEERD:

17 Verrassende redenen waarom je gestresseerd bent En tot slot ... als je alom geobsedeerd bent

GERELATEERD:

14 strategieën om een ​​blijer persoon te worden

Plaats Uw Reactie